Kommentare zu: Mit diesen Tricks habe ich meine Schlafgewohnheiten verbessert https://www.kleidermaedchen.de/2020/02/tempur-schlafgewohnheiten-umfrage-schlafverhalten-deutschland-lifestyleblog/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tempur-schlafgewohnheiten-umfrage-schlafverhalten-deutschland-lifestyleblog Kleidermädchen ist ein Mode Blog, Beauty Blog, Interior Blog, Lifestyle Blog und Food Blog aus Erfurt und Leipzig, Deutschland. Auf dem Blogazine beschäftigt sich die Influencerin Jessika Weiße mit aktuellen Styling Tipps, veganen Rezeptideen und Naturkosmetik sowie dem großen Thema schöner Wohnen! Fri, 17 Apr 2020 13:00:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 Von: Andrea https://www.kleidermaedchen.de/2020/02/tempur-schlafgewohnheiten-umfrage-schlafverhalten-deutschland-lifestyleblog/#comment-151780 Wed, 26 Feb 2020 12:17:59 +0000 https://www.kleidermaedchen.de/?p=811222#comment-151780 Danke für die Tipps, die sind wirklich super hilfreich!

]]> Von: Elisa https://www.kleidermaedchen.de/2020/02/tempur-schlafgewohnheiten-umfrage-schlafverhalten-deutschland-lifestyleblog/#comment-151777 Mon, 24 Feb 2020 13:14:37 +0000 https://www.kleidermaedchen.de/?p=811222#comment-151777 Liebe Jessy,

das sind wirklich tolle Tipps. Danke dafür.
Mir hilft abends auch eine entspannte Yoga-Einheit,
um abschzuschalten.

Liebst,
Elisa vom ElisaZunder Blogazine

]]> Von: Shadownlight https://www.kleidermaedchen.de/2020/02/tempur-schlafgewohnheiten-umfrage-schlafverhalten-deutschland-lifestyleblog/#comment-151776 Mon, 24 Feb 2020 10:12:15 +0000 https://www.kleidermaedchen.de/?p=811222#comment-151776 Ein gesunder Schlaf ist sehr sehr wichtig.
Liebe Grüße!

]]> Von: Daniel https://www.kleidermaedchen.de/2020/02/tempur-schlafgewohnheiten-umfrage-schlafverhalten-deutschland-lifestyleblog/#comment-151775 Mon, 24 Feb 2020 09:09:22 +0000 https://www.kleidermaedchen.de/?p=811222#comment-151775 Hi Jessika,

super Artikel, Schlafen wird leider total unterschätzt.
Der vielleicht sogar wichtigste Punkt ist einige Stunden vor dem Schlafen nichts mehr zu essen, denn dadurch störst Du die Produktion des Schlafhormons.
Du schläfst dann vielleicht trotzdem schnell ein, aber die Schlafqualität leidet darunter.

Gruß

Daniel

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